Autor: JENNIFER DUBOWSKY. Pokud jste zažili nespavost, víte, že mít problémy se spánkem je neštěstí. To ovlivňuje každý aspekt vašeho života, zvláště…
Tag:
kvalitní spánek
-
-
Rady a tipyŽivotní styl
10 potravin, po kterých budete lépe spát
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerPro lidské tělo je kvalitní spánek nezbytný. „Důsledky nedostatku spánku se projevují v mnoha oblastech – od dopravních nehod a chyb na pracovišti…