Všichni jsme někdy měli ten pocit – okamžitě jsme věděli, že něco není v pořádku. Ať už se jednalo o obchodní dohodu,…
Žena
-
-
MužiŽenaŽivotní styl
4 běžně podceňované důvody nespavosti – a 6 řešení od odborníka
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerPořádný noční odpočinek není důležitý jen pro to, abyste svůj den začali svěží, ale slouží důležitému biologickému procesu pro regeneraci těla. Doktor…
-
MužiŽenaŽivotní styl
Zdravé stárnutí: perspektiva tradiční čínské medicíny
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerI když riziko onemocnění a invalidity s postupujícím věkem jednoznačně stoupá, špatný zdravotní stav není nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Mnoha nemocem, postižením a…
-
MužiZdravíŽenaŽivotní styl
Pelyněk obecný pro chronicky slabé spáče
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerExistuje řada bylin označovaných jako nerviny (uklidňující nervový systém), a proto jsou uváděny jako účinné při poruchách spánku. I když to může…
-
MužiZdravíŽenaŽivotní styl
Ibiškový čaj na hubnutí, krevní tlak a záněty
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerKvět ibišku připomíná tropický ráj. Velký, koketní květ je oblíbeným motivem havajských košil, ale jedna konkrétní odrůda – Hibiscus sabdariffa (také známý…
-
Je 17:15 , všední den a můj manžel právě skončil svůj den v práci (v malém koutku naší ložnice, o kterém tvrdil,…
-
Vyloučení obilovin a cukru (zejména fruktózy) je zásadním krokem, pokud chcete normalizovat svou váhu a podpořit hubnutí, ale stejně důležité je věnovat…
-
ŽenaŽivotní styl
Na stres není čas. Resetujte svou úroveň stresu
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerVyužijte své každodenní dojíždění na maximum pomocí těchto jednoduchých cvičení, která můžete dělat při cestování. Příliš často máme pocit, jako bychom spěchali…
-
MužiOsobní RozvojŽenaŽivotní styl
5 kroků k vybudování neotřesitelné sebedůvěry
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerZa posledních několik let jsem strávil stovky hodin koučováním vedoucích pracovníků, od viceprezidentů po generální ředitele, a desítky tisíc hodin jako vedoucí…
-
Rady a tipyŽenaŽivotní styl
Uvažujete o zvětšení prsou? 4 věci, nad kterými je třeba se zamyslet, než zákrok podstoupíte
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerPrsa jsou jedním ze symbolů ženskosti a krásy, a proto se mnohá žena nechce spokojit s vizáží, kterou jim příroda dala do…